SMART EMOTION

By : Antoni Dio Martin
Topic : " Emosi Sebagai Daya Dorong Kehidupan "

Emosi ternyata berperan dalam kegagalan dan kesuksesan seseorang. Emosi bisa kita mendorong untuk meraih apa yang kita inginkan. Namun jika kita salah memanfaatkan emosi kita, maka kegagalanlah yang kita hadapi. Berikut ini adalah contoh korban emosi : seorang pria yang menyukai seorang gadis tapi tidak berani mengungkapkan perasaannya karena rasa takut di tolak, kemudian seorang Sales yang kapok menawarkan produknya karena pernah ditolak, lalu juga ada pebisnis pemula yang tidak percaya diri untuk ikut tender, karena membayangkan bahwa kompetitornya pasti akan jauh lebih baik dari dirinya.

Emosi menjadi hambatan kala proses perasaan tidak menyenangkan muncul yang disusul dengan keengganan melakukan sesuatu. Keraguan ini menutupi jalan menuju arah tujuan kita. Dan akhirnya kita hanya menunggu momentum dan diam di tempat.

Ada dua hal yang mendorong kehidupan manusia yaitu pleasure dan pain. Dua emosi besar ini yang mendorong kita. Semakin banyak kita merasakan emosi tidak menyenangkan, maka kita semakin lumpuh.

Emosi adalah pesan bagi kita manakala kita merasa nyaman atau tidak mengenai sesuatu. Karena itu, kelolalah pain and pleasure ini untuk mendorong kita menuju tujuan yang kita tentukan.

Ada beberapa prinsip emosi yang bisa digunakan untuk sebagai pemicu yaitu dengan mengkaitkan apa yang kita kerjakan dengan sesuatu yang positif. Kita mungkin pernah melihat acara Touch The Car, dimana pemenangnya adalah mereka yang paling tahan memegang mobil sampai akhir waktu. Salah seorang pemenang acara tersebut memberikan resep kemenangannya. Dia mempunyai cara sederhana. Yaitu ketika menyentuh mobil, dia terus menerus membayangkan mobil ini menjadi miliknya, dimana dia memvisualisasikan dirinya tengah mengendarai mobil ini.

Prinsip kedua adalah dengan menghindari sesuatu yang tidak menyenangkan. Dan mulailah sekarang juga !
Selanjutnya adalah perbanyak positifitas untuk bergerak menuju tujuan kita. Dan terakhir jangan memperkuat hal positif dengan yang negatif, begitu juga sebaliknya. Kekeliruan asosiasi antara hal yang positif dan negatif dapat mengacaukan arah tujuan kita.

Untuk menjadikan emosi menjadi suatu daya dorong bagi kesuksesan tujuan kita adalah dengan membuat dua skenario yaitu Best Cast Scenario dan Worst Cast Scenario.

Best Cast Scenario adalah bagaimana kita mengaktifkan sesuatu dengan hal yang positif. Buatlah sesuatu yang positif itu semakin besar. Dan rasakanlah hal positif itu dengan sepenuh hati. Membuat gambaran makin besar dan merasakannya akan memunculkan hal menyenangkan. Kita harus mengubah hal yang tidak menyenangkan menjadi menyenangkan. Caranya adalah dengan fokus pada pikiran kita sendiri mengenai hal menyenangkan itu. Agar tujuan kita cepat terwujud maka selain menentukan tujuan, maka masukanlah juga hal positif mengenai tujuan itu.

Worst Cast Scenario adalah merasakan dengan seksama bagaimana sakitnya, jika hal yang tidak menyenangkan terjadi. Bayangkan juga apa yang terjadi jika kita tidak mengambil langkah apapun. Ini dilakukan guna mendorong kita meraih tujuan kita.

Best Cast Scenario dan Worst Cast Scenario akan berada dalam hal wajar selama kedua hal itu mendorong kita bergerak menuju tujuan yang kita inginkan.